Feria del Bienestar Emocional: información para un mejor autocuidado

Por Rocío del Valle Betancourt

Como parte de las actividades programadas para promover la salud integral de la comunidad DGTIC, el pasado 18 de octubre se llevó a cabo la Feria del Bienestar Emocional, con el apoyo de profesionales de la Coordinación de Centros de Formación y Servicios Psicológicos (CCFSP) de la Facultad de Psicología de la UNAM.

La feria se realizó en el estacionamiento de proveedores del edificio principal y contó con cuatro módulos informativos, en donde el personal de la CCFSP realizó distintas dinámicas sobre la importancia de la psicoeducación, que busca instruir a las personas en temas de salud mental y emocional para fomentar un mejor autocuidado. 

Asimismo, personal capacitado en la prevención de adicciones y suicidio expuso, por medio de juegos y simulaciones, las señales de alerta ante posibles riesgos, así como las medidas para prevenir situaciones que atentan contra la integridad de una persona.

Esta actividad, organizada por la Unidad de Planeación y la Subdirección de Comunicación e Información de la DGTIC, ofreció a la comunidad un espacio de reflexión y aprendizaje sobre la importancia del autocuidado emocional para el bienestar integral.